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Citrato de Magnesio 180 cápsulas 800 mg, Double Wood Supplements

  • Apoyo ocasional para el estreñimiento: el citrato de magnesio ayuda a hidratar y suavizar las heces para aquellos que experimentan estreñimiento ocasional
  • Apoyo cardiovascular: el citrato de magnesio puede apoyar la salud del corazón al promover la salud de las arterias y las paredes arteriales
  • Sin rellenos: el citrato de magnesio de Double Wood no contiene nada más que el citrato Mag y las tapas Veggie; evita los excipientes innecesarios para una vida más saludable

Descripción

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Diferentes formas de magnesio

¿Por qué tomar citrato de magnesio?

Beneficios del citrato de magnesio

Cómo utilizar el citrato de magnesio

¿Por qué

El citrato de magnesio es un compuesto iónico que contiene iones de magnesio positivos e iones de citrato negativos. Está estandarizado para contener 14% de magnesio elemental por peso, lo que le da un contenido de magnesio elemental superior al promedio en comparación con otras formas de magnesio.

Beneficios

Mientras que muchos alimentos son ricos en magnesio, las deficiencias son muy comunes en la dieta occidental. Los estudios han demostrado que el citrato de magnesio puede apoyar la función celular saludable, nervio y muscular. El citrato de magnesio también ayuda a promover una calidad de sueño saludable.

Cómo utilizar:

La dosis diaria recomendada de citrato de magnesio es de 2 cápsulas (800 mg) por día. Esto proporciona 112 mg de magnesio elemental, que es el 28% de los requisitos diarios promedio de un hombre y el 36% de los requisitos diarios promedio de una mujer. El citrato de magnesio es altamente soluble en agua y por lo que no necesita ser tomado con alimentos.